ماذا يفعل الموز لمرضى السكر والقلب؟

يجهل الكثير من الناس فوائد الموز العديدة حيث أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية، وله فوائد لعملية الهضم وصحة القلب وفقدان الوزن، وبصرف النظر عن فوائد الموز إلا أنه… اقرأ المزيد ←

ازاي تحمي نفسك من سرطان الرحم؟

نشرت دراسة أمريكية حديثة، أظهرت أن النساء ما بين سن 35 و60، الذين يقومون بتخفيف أوزانهم لمدة ثلاثة سنوات، لا يصبن بسرطان الرحم لمدة قد تصل إلى 11 عامًا. وأوضحت الدراسة… اقرأ المزيد ←

تعرف على سبب تنميل الساقين

يعاني الكثير من من تنميل ساقيه ولا يعلم ما السبب في ذلك، قال الدكتور محمد محروس أستاذ العظام بجامعة الأزهر إن الآلام وتنميل الساقين فى فصل الشتاء يعانى منه الكثير من… اقرأ المزيد ←

7 نصائح لتعزيز صحة القلب

من منا لا يرغب في تعزيز صحة قلبه، والحفاظ عليه من الأمراض، والجلطات، والسكتات القلبية؟ ذكر تقرير نشره الموقع الأمريكى “tapoos“، أفضل 7 عادات غذائية يجب فعلها للحفاظ على صحة… اقرأ المزيد ←

لهذه الأسباب احرص علي تناول الشوفان يوميًا

الشوفان من الأطعمة الصحية والتي تتميز بالعديد من الفوائد وذلك بسبب احتوائه على الكثير من العناصر والفيتامينات الضرورية لصحتك وصحة أسرتك. وتقدم الدكتورة مها الجمل، أستاذ التغذية خلال السطور التالية… اقرأ المزيد ←

علاج جديد يحمل أملاً كبيراً للشفاء من مرض الزهايمر

الإصابة بمرض ألزهايمر تعتمد على خطوة أساسية وهي تراكم نوعين من المواد، الأولى تدعى اللويحات النشوانية “amyloid plaques”، والثانية تدعى التكتلات الليفية العصبية “neurofibrillary tangles”. تتوضّع الأولى بين الخلايا العصبية… اقرأ المزيد ←

انطلاق المؤتمر الرابع لحديثى الولادة

بالتعاون مع الجمعية الأوروبية لحديثى الولادة (ESPR) انطلق منذ قليل، المؤتمر الرابع الدولى لحديثى الولادة من مصر “INC-IV”  لمناقشة أحدث الأبحاث التى تدور حول طب الأطفال. وقالت الدكتورة أميمة أنور، أستاذ طب… اقرأ المزيد ←

تعرفي على 8 مؤشرات تقيس صحة طفلك

لا يمكن للأطفال حديثي الولادة التعبير عن حالتهم الصحية، لذلك يجب أن تلاحظ الأمهات العلامات الصحية الغريبة على أبنائها، والتعامل معها ببعض من الحذر والقلق بشأنها، ونقدم أبرزها بحسب موقع… اقرأ المزيد ←

كيف تكتشف نقص فيتامين ب12 في جسمك؟

يصاب الكثير من الناس بنقص في فيتامين ب12 في الجسم ولا يعلم أن هذه الأعرض التي صاحبت نقص الفيتامين، ناتجة عنه، ذكر تقرير نشره الموقع الهندى”بولد سكاى” علامات وأعراض تكشف أن… اقرأ المزيد ←

أبرزهم البطاطس.. 6 وجبات يتناولها المصريين تتحول لسموم عند وضعها على النار

أشارت أبحاث ودراسات أجراها أحد المراكز الميركية المتخصةة في شئون التغذية إلى أنَّ إعادة تسخين بعض الأطعمة قد تمثّل خطراً على الصحة، وخاصةً إذا كانت قد حُفظت بطريقةٍ خاطئة، بحسب… اقرأ المزيد ←

شاهد| أمراض خطيرة بدون أعراض

يعرض الفيديو التالي امراض خطيرة لا يصاحبها أعراض، فهى مثل القاتل الصامت الذى يفاجئك دون أى إنذار، حتي تزداد الحالة سوءًا ، لذا نستعرضها للاحتراس منها وفقًا لموقع “qualityhealth”، وتضمن:… اقرأ المزيد ←

تعرفي علي مخاطر تحميص الخبز

من المحبب لدي الكثيرين تناول الخبز المقرمش في الإفطار، لكن إحذري من المبالغة في تحميصه بانتظام ليصبح لونه بني داكن وليس ذهبيا حيث أنه قد يكون سببا في الإصابة بالسرطان…. اقرأ المزيد ←

نصائح للتعامل مع حالات الإغماء

نصادف يوميًا حالات إغماء المفاجئ ولا نستطيع التعامل معها بالشكل الصحيح، وأبرزها حالات الإغماء التى تحدث فى الشارع كثيرا وبداخل عربات المترو خاصة بسبب حالة الاختناق والزحام، لذلك نقدم لك… اقرأ المزيد ←