لهذه الأسباب احرص علي تناول الشوفان يوميًا

الشوفان من الأطعمة الصحية والتي تتميز بالعديد من الفوائد وذلك بسبب احتوائه على الكثير من العناصر والفيتامينات الضرورية لصحتك وصحة أسرتك. وتقدم الدكتورة مها الجمل، أستاذ التغذية خلال السطور التالية… اقرأ المزيد ←

علاج جديد يحمل أملاً كبيراً للشفاء من مرض الزهايمر

الإصابة بمرض ألزهايمر تعتمد على خطوة أساسية وهي تراكم نوعين من المواد، الأولى تدعى اللويحات النشوانية “amyloid plaques”، والثانية تدعى التكتلات الليفية العصبية “neurofibrillary tangles”. تتوضّع الأولى بين الخلايا العصبية… اقرأ المزيد ←

انطلاق المؤتمر الرابع لحديثى الولادة

بالتعاون مع الجمعية الأوروبية لحديثى الولادة (ESPR) انطلق منذ قليل، المؤتمر الرابع الدولى لحديثى الولادة من مصر “INC-IV”  لمناقشة أحدث الأبحاث التى تدور حول طب الأطفال. وقالت الدكتورة أميمة أنور، أستاذ طب… اقرأ المزيد ←

تعرفي على 8 مؤشرات تقيس صحة طفلك

لا يمكن للأطفال حديثي الولادة التعبير عن حالتهم الصحية، لذلك يجب أن تلاحظ الأمهات العلامات الصحية الغريبة على أبنائها، والتعامل معها ببعض من الحذر والقلق بشأنها، ونقدم أبرزها بحسب موقع… اقرأ المزيد ←

كيف تكتشف نقص فيتامين ب12 في جسمك؟

يصاب الكثير من الناس بنقص في فيتامين ب12 في الجسم ولا يعلم أن هذه الأعرض التي صاحبت نقص الفيتامين، ناتجة عنه، ذكر تقرير نشره الموقع الهندى”بولد سكاى” علامات وأعراض تكشف أن… اقرأ المزيد ←

أبرزهم البطاطس.. 6 وجبات يتناولها المصريين تتحول لسموم عند وضعها على النار

أشارت أبحاث ودراسات أجراها أحد المراكز الميركية المتخصةة في شئون التغذية إلى أنَّ إعادة تسخين بعض الأطعمة قد تمثّل خطراً على الصحة، وخاصةً إذا كانت قد حُفظت بطريقةٍ خاطئة، بحسب… اقرأ المزيد ←

شاهد| أمراض خطيرة بدون أعراض

يعرض الفيديو التالي امراض خطيرة لا يصاحبها أعراض، فهى مثل القاتل الصامت الذى يفاجئك دون أى إنذار، حتي تزداد الحالة سوءًا ، لذا نستعرضها للاحتراس منها وفقًا لموقع “qualityhealth”، وتضمن:… اقرأ المزيد ←

تعرفي علي مخاطر تحميص الخبز

من المحبب لدي الكثيرين تناول الخبز المقرمش في الإفطار، لكن إحذري من المبالغة في تحميصه بانتظام ليصبح لونه بني داكن وليس ذهبيا حيث أنه قد يكون سببا في الإصابة بالسرطان…. اقرأ المزيد ←

نصائح للتعامل مع حالات الإغماء

نصادف يوميًا حالات إغماء المفاجئ ولا نستطيع التعامل معها بالشكل الصحيح، وأبرزها حالات الإغماء التى تحدث فى الشارع كثيرا وبداخل عربات المترو خاصة بسبب حالة الاختناق والزحام، لذلك نقدم لك… اقرأ المزيد ←

شاهد| خالد الجندي ساخرًا بعض الأزواج لا يستحمون بالثلاثة أشهر

في إطار حثه على النظافة الشخصية، طالب الشيخ، خالد الجندي الداعية الإسلامي، أئمة المساجد والقائمين عليها بتوعية الناس بالنظافة وضرورة الاستحمام يوميًا، وغسل الأسنان بالفرشاه والمعجون باستخدام السواك سنة الرسول… اقرأ المزيد ←

تعرف على مسببات ضعف الذاكرة

يعاني الكثير من الناس من مشكلة ضعف الذاكرة والنسيان المستمر، ذكر تقرير نشره الموقع الإلكترونى لصحيفة “تايمز أوف إنديا” الهندية، 6 عوامل تؤثر على الذاكرة وتتسبب فى ضعفها منها: 1. النوم… اقرأ المزيد ←

أكلات مفيدة لتعزيز صحة الأمعاء

يعتبر تناول الحبوب الكاملة يساعد على تعزيز صحة الأمعاء والجهاز المناعى مقارنة بالحبوب المكررة، ونشرت نتائج هذه الدراسة فى الدورية الأمريكية للتغذية السريرية وفقاً لإحدى الدراسات الحديثة. أكدت الدراسة أن… اقرأ المزيد ←

96% من الدجاج الأبيض لديه مشكلات عضلية وبه دهون عالية

تمتليء الأسواق حالياً بالدجاج الأبيض، سواء كان مجمداً أو قائماً، ويتجه غالبية الناس لشراءه نظراً لانخفاض سعره عن اللحوم الحمراء، وكذلك الدجاج البلدي. ولكن مؤخرا تم اكتشاف أن الدجاج المصنع… اقرأ المزيد ←

تعرف علي خطورة صور السيلفي

في ظل انتشار ما يعرف بظاهرة السيلفي كشفت دراسة جديدة أجريت مؤخرا على مجموعة من المبحوثين وصل عددهم إلى 238 شخصا شملتهم الدراسة من النمسا وسويسرا وألمانيا حول، خطورة تلك… اقرأ المزيد ←