9 فوائد لشرب الماء مع الليمون والعسل في الصباح الباكر

9 فوائد لشرب الماء مع الليمون والعسل في الصباح الباكر
790827
9 فوائد لشرب الماء مع الليمون والعسل في الصباح الباكر
9 فوائد لشرب الماء مع الليمون والعسل في الصباح الباكر

نصائح‬ لصناعة وتناول هذا المشروب:

ينصح بتناول هذا الخليط في الصباح الباكر قبل تناول أي شيء آخر، يمكن تنظيف الأسنان قبل شرب هذا الخليط، ولكن من المستحسن أن يشرب من دون تنظيف الأسنان أو الغرغرة، ولصنع الخليط، يضاف عصير نصف ليمونة وملعقة شاي من العسل إلى كوب طويل من الماء الدافئ – وليس الساخن، بعد ذلك يتم خليط المزيج جيداً ويشرب بسرعة، وينصح بعدم شرب القهوة أو الشاي لمدة ساعة على الأقل بعد شرب هذا المشروب.

9 فوائد لشرب الماء مع الليمون والعسل في الصباح الباكر:

1-يساعد على تحسين عملية الهضم.
2-يطهر المعدة ويحسّن عمل القولون.
3-يساعد على التخلص من الامساك.
4-يساعد على تطهير النظام اللمفاوي.
5-يمد الجسم بدفعة فورية من الطاقة ويعمل على تحسين المزاج.
6-ينظف المسالك البولية ويعمل كمدر للبول.
7-يحسن من الصحة الفموية.
8-يزيد من إحتمال فقدان الوزن.
9-يعمل على تنقية البشرة.

التعليقات