5 نصائح تجنبك تبادل العدوى بالأماكن المزدحمة
الأماكن المزدحمة

غالباً ما تتسبب الأماكن المزدحمة في انتشار الأمراض نتيجة الاحتكاك المباشر مع الناس، لذلك قدم الدكتور محمود محمد عمرو أستاذ الأمراض الصدرية، 5 نصائح يجب اتباعها إذا كنت تستخدم المواصلات العامة وتتواجد فى الأماكن المزدحمة كالمترو، لتجنب العدوى بالأمراض وتشمل الآتى:

 

1. وضع الكمامة على وجهك لتتجنب عدوى الأمراض الفيروسية.

2.ابتعد عن الأماكن المزدحمة المغلقة والمعبأة بالتدخين، لأن دخان السجائر يزيد من انتشار العدوى بالأمراض الفيروسية.

3. استخدم “منديل” خلال العطس حتى لا تنقل العدوى للآخرين.
4.إذا كنت مريضا بالأنفلونزا يجب أن تأخذ وقتا للراحة فى المنزل لتجنب نقل العدوى بالمرض للمحيطين بك.

5.الحرص على تنظيف الكمبيوتر الخاص بك بمواد مطهرة بالفيروسات لتجنب العدوى بالأمراض الفيروسية.