مشروب سحري للتخلص من الدهون بشكل نهائي في أسبوع
النعناع

أكدت دراسة أجراها مركز بحثي أمريكي أن النعناع له آثار جيدة جدة في حرق الدهون وفوائد صحية كثيرة أبرزها قدرته في التخلص من الكيلوجرامات الزائدة والدهون المتراكمة في منطقة البطن.

إليك خلطة طبيعية من النعناع تساعدك على هضم أفضل وحرق الدهون فى الوقت نفسه يقدمها الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة لـ “صدى البلد” …

 

مكونات الخلطة:

نصف كوب من الماء

عصير ليمونة كاملة

ست أوراق من النعناع

ملعقة من مغلى الجنزبيل

ملعقة من قشر الرمان اليابس

 

طريقة التحضير:

فى وعاء على النار ضعى المكونات واتركيها لتغلى لمدة 5 دقائق ثم اتركى المزيج ليهدأ ثم قومى بتصفيته واحتفظي بالمزيج اشربي منه كوباً بعد كل وجبة لمدة 10 أيام.