طريقة جديدة لخسارة وزنك اثناء الاستحمام! تعرف عليها

طريقة جديدة لخسارة وزنك اثناء الاستحمام! تعرف عليها
خسارة وزنك اثناء الاستحمام

إذا كنت تحلم بفقدان المزيد من وزنك الزائد، فهناك وسيلة جديدة وفعالة لرفع معدلات الحرق والتمثيل الغذائي من خلال نصائح وخطوات بسيطة تطبق عند الاستحمام.

– حمام الشاي الأخضر:

بمكنك باستخدام الشاي الأخضر التخلص من وزنك الزائد بسهولة وبساطة، من خلال نقع جسمك في حوض الاستحمام المليء بالمياه الساخنة الممزوجة بأوراق الشاي الأخضر 3 مرات أسبوعيا لمدة شهر كامل.

– انقعي نفسك في القهوة:

لذلك يسهم التخلص من الخلايا الميتة المتراكمة على سطح الجلد في إعادة تنشيط معدلات الحرق، ويمكن تعزيز ذلك من خلال نقع الجسم في حوض المياه بخليط من الماء والبن المطحون، مع دعك الجسم وتقشيره بفرشاة أو ليفة.

– تخلصي من ترهلات الأرداف والفخذين:

يمكنك التخلص من ترهلات الفخذين والأرداف من خلال نقع الجزء السفلي من الجسم في المياه الساخنة خلال الاستحمام، من خلال تنظيم درجة حرارة الجسم ودرجة الحرارة في هذه المنطقة وتنشيط الدورة الدموية في هذا الجزء، وبالتالي رفع معدلات الحرق والتخلص من الدهون الزائدة.

التعليقات