رجيم رائع لخسارة دهون منطقة البطن فى ثلاثة ايام

رجيم رائع لخسارة دهون منطقة البطن فى ثلاثة ايام
stomach-bacteria
رجيم رائع لخسارة دهون منطقة البطن فى ثلاثة ايام
رجيم رائع لخسارة دهون منطقة البطن فى ثلاثة ايام

الفطار:

تفاحة + عصير ليمون ساخن
أو نسكافيه + تفاحة
أو بيضتين وبرتقالة وخبز أسمر

قبل الغداء :

ملعقتين شوفان مع ملعقتين لبن

الغداء:

صدر دجاجة وسلطة فيها نعناع دون خبز

بعد ساعتين كوب ليمون مع نعناع سكر قليل
بعد ساعتين تفاحة

العشاء:

سلطه تونة أو تفاح وكوب لبن

طبق هذا النظام 3 أيام ستفاجئ بالنتائج من حيث مقاس البطن والوزن
هذا البرنامج يحوي علي مركبات تنظف القولون وترفع مستوي حرق الشحوم فوق المنطقة العضلية الضعيفة والمرتخية في البطن تزيل الشعور بالنفخة والغازات و تنظم الإخراج

التعليقات