تعرفِ على العلامات التى تدل على اقتراب موعد الدورة الشهرية

تعرفِ على العلامات التى تدل على اقتراب موعد الدورة الشهرية
تعرفِ على العلامات التى تدل على اقتراب موعد الدورة الشهرية

تتعرض المرأة إلى بعض التغيرات الهرمونية مع قرب موعد الدورة الشهرية، وتسبب لها الكثير من الاضطرابات جسدية ومعنوية.

فهناك بعض العلامات الأساسية التي تدل على اقتراب الدورة الشهرية وهي كالتالي:

١- عدم القدرة على النوم بشكل عميق بسبب إنخفاض هرمون الإستروجين.

٢- قد يطغي على المرأة بشكل مفاجئ مشاعر سلبية تجاه الآخرين، فكل شخص محيط بها يبدو مزعجا ويثير غضبها من أقل الأفعال.

٣- الإصابة بصداع وألم في الرأس.

٤- الميل إلى البكاء لأتفه الأسباب.

٥- اشتهاء الشوكولاتة والسكاكر والأيس كريم وغيرها من الأطعمة التي تبعث على السعادة.

٦- ظهور البثور والدمامل في أماكن متفرقة في الوجه.

٧- استقبال تعليقات الآخرين بحساسية أكبر.

٨- ألم شديد في البشرة في حالة إزالة الشعر الزائد في هذه الفترة. أفضل توقيت للقيام بهذه العملية هو الأيام التي تلي انتهاء الدورة الشهرية مباشرة.

٩- تغير ملحوظ في الشهية للطعام، إما بالإقبال الزائد على تناول الطعام أو بانخفاض الرغبة في الأكل.

١٠- إعياء وسرعة الإجهاد.

١١- انتفاخ ملحوظ في البطن لدرجة تسبب لها الإحراج وصعوبة ارتداء البنطلونات والرغبة في ارتداء الفساتين والتنانير الفضفاضة فقط.

١٢- الاشتياق لمشاهدة الأفلام الرومانسية.

١٣- تغير درجة حرارة الجسم بشكل مفاجئ وعدم القدرة على التأقلم مع المناخ المحيط.

١٤- زيادة في حجم الثدي والشعور بألم فيه دون سبب.

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *