تعرفِ على أفضل طريقة لشد الجسم و القضاء على الترهل

يلاحظ أكثر الأشخاص الذين فقدوا الوزن بسبب الولادة، أو تعرضوا لنقص مفاجئ في الوزن لسبب مرضي أو غيره ترهل في أجزاء مختلفة من الجسم ، خصوصاً منطقة البطن وهذا الأمر طبيعي ، في هذا الموضوع سنقدم طريقة طبيعية وآمنة لشد الجلد المترهل وإخفاء العيوب

ضع زيت الزيتون الطبيعي على كفي يديك وافركه جيدا ثم دلك المنطقة المتأثرة جيداً لتقليل علامات الترهل، ستلاحظ تغيراً مشجعاً خلال فترة زمنية قصيرة بإذن الله

وللحصول على نتيجة مرضية ، يجب إتباع نظاماً صارماً في تدليك الجلد المترهل بزيت الزيتون الطبيعي ، فإستعمال الزيت لوحده لا يفيد ، ما لم تقوم بتدليك الجلد بشكل منتظم ، فعلى الأقل يجب أن تقوم بالتدليك ثلاثة مرات في الأسبوع

اليكِ بعض النصائح :-

1- قم بعمل تمارين لشد المعدة والبطن والأرداف

2- ابتعد عن المشروبات السكرية والغازية التي تروج لتمدد الجلد

3- ابتعد عن الأطعمة المالحة والتي تسبب احتباس الماء في الجسم