أهم الأطعمة التى تسبب اصفرار الأسنان
أهم الأطعمة التى تسبب اصفرار الأسنان
أهم الأطعمة التى تسبب اصفرار الأسنان
أهم الأطعمة التى تسبب اصفرار الأسنان

تعمل الاحماض الموجودة فى الغذاء على أضعاف الاسنان واتلافها وبالتالى فهى تسبب اصفرار الاسنان ،عن طريق السماح للصبغات الناتجة عن الطعام الى الدخول الى اعماق السنة مما يؤدى الى حلول اللون الاصفر مكان اللون الابيض تدريجيًا ولهذا فنحن نقدم أليك قائمة بأهم الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من الأحماض التى تؤدى إلى اصفرار اسنانك وكيف تحافظ عليها منها.

عليك اولًا ان تراقب نفسك عند تناول هذة الأغذية التي تسبب اصفرار الأسنان :

الصودا تحتوي على أحماض قوية تضر بالأسنان.

القهوة والشاي مصادر للكافيين الذي يضر بالأسنان عند الإكثار منه.

الصلصات مثل صلصة الطماطم وصلصة الصويا.

الخضار والفواكه مثل التوتيات والشمندر فهي مركزة بالأصباغ.

اتبع النصائح التالية لمنع اصفرار الأسنان :

تناول كوباً من الماء بعد تناول الأغذية التي تسبب اصفرار الأسنان.

اغسل فمك جيدا بالماء ونظفي أسنانك بالفرشاة و المعجون.

تناول كوباً من الحليب بعد هذه الأغذية فهو يمنع اصفرار الأسنان ويعمل على حمايتها أيضاً.